8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องการขับถ่าย อิ่มท้องแต่พุงยุบ แถมผิวดีด้วย!
8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องการขับถ่าย อิ่มท้องแต่พุงยุบ แถมผิวดีด้วย!
หากพ้น 1 ปีไปแล้วหน้าท้องคุณแม่ยังไม่ยุบ ควรหาเวลาไปพบแพทย์ เพราะคุณแม่อาจมีภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยก หรือ Diastasis Recti ซึ่งเป็นภาวะที่หน้าท้องไม่แน่น ไม่กระชับ เพราะกล้ามเนื้อแยกจากกัน
10 วิธี ลดพุง เพื่อรูปร่างเพรียว 1 เลิกดื่มน้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง; 2 รับประทานโปรตีนให้มากขึ้น; 3 ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต; 4 รับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกส์; 5 หลีกเลี่ยงไขมันท
พุง ยุบ หากพ้น 1 ปีไปแล้วหน้าท้องคุณแม่ยังไม่ยุบ ควรหาเวลาไปพบแพทย์ เพราะคุณแม่อาจมีภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยก หรือ Diastasis Recti ซึ่งเป็นภาวะที่หน้าท้องไม่แน่น ไม่กระชับ เพราะกล้ามเนื้อแยกจากกัน
พุงกาง 3 ท่า #ลดพุงป่อง ตื่นมาหน้าท้องยุบ ตกเย็นหน้าท้องป่อง #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดหน้าท้อง · Wasana Baotong and 391 others 11K Views · 392 · 1 · 129
Regular
price
120.00 ฿ THB
Regular
price
120.00 ฿ THB
Sale
price
120.00 ฿ THB
Unit price
/
per