การฝึกโยคะท่านอนคว่ำ : ท่าดันพื้น -

รายละเอียดสินค้า Push-Up Bars แท่นดันพื้น แบบไม้ ทนทาน ราคา 450 บาท ขนาดความยาว 25 ซม แกนจับเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 นิ้ว มือจับ สุงจากพื้น 10 ซม Push-Up Bars แท่นดันพื้น

ซื้อ ดันพื้น ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย - ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว

ดันพื้น ปรับเปลี่ยนรูปแบบการฝึกดันพื้น

ดันพื้น ทำไมแค่ดันพื้น มันยากขนาดนี้คะ · 1 จดจมูกเท้าลงพื้นและถีบฝาเท้าไปด้านหลัง · 2 ขาเหยียดตรง เกร็งหน้าขา จริงๆคือม้วนหน้าขาเข้าหากันและถีบเท้าออกไปเหมือนดันผนัง หรือจะฝึกแบบเท้าดันกำแพงจริงก็ได้คะ